ts olimp

LEAN MASSING z JEM/NIE JEM - Dzień 33 - Piątek, 27/04/2012 T-5 - TRENING - FBW ~40min 1. Front przysiad - RAMPA 8 || 30kg/40kg/45kg/50kg +5kg TS 2. MC na prostych - RAMPA 8 || 45kg/55kg/65kg/70kg +5kg TS 3. Dipsy - RAMPA 6 || 0kg/12,5kg/10kg/7,5kg/5kg +1,25kg TS 4. Wiosłowanie sztangą - RAMPA 8 || 40kg/50kg/55kg/60kg +5kg TS 5. Wycisk hantli [...]

Witam, jestem tu nowy także prosze o wyrozumialość. Co sądzicie o takim połączeniu - Universal STORM + Universal Shock Therapy + BCAA Olimp Mega Caps + Olimp Thermo Speed? Dawkowanie: Dni treningowe - Na czczo 30 min przed sniadaniem Storm + 1 kaps Bcaa + TS; 30 min przed treningiem Schock + 2 kaps BCAA + TS; po treningu Storm + 2 kaps bcaa. [...]

LEAN MASSING z JEM/NIE JEM - Dzień 36 - Poniedziałek, 30/04/2012 T-6 - TRENING - PUSH ~50min 1. Push Press - RAMPA 6 || 35kg/40kg/45kg/50kg/52,5kg +7,5kg TS 2. Przysiad tylni - RAMPA 6 || 55kg/62,5kg/70kg/77,5kg/85kg +5kg TS 3. Wyciskanie sztangi na płaskiej - RAMPA 6 || 45kg/50kg/55kg/60kg/65kg/70kg +5kg TS 4. Wyciskanie hantli skos + - RAMPA 8 [...]

[...] to dajcie znac. Zrobie je troche powazniej niz tutaj, w ktorym jest pelno niedomowien ^^ PS2 Olimp ma super szate graf. zapewne nie widzieliscie jeszcze: http://www.odzywki-olimp.pl/olimp-amok-fight-kap-p-3056.html?osCsid=711c72d8a0b2ab58cef1fd9db39a8a22 [...]

**************************PODSUMOWANIE********************************* 1 ETAP - 4 x 6p - BEZKREATYNOWY Czas treningów: 8 grudzień 2009r. - 19 luty 2010r. Liczba treningów: 33 Zażywane suplementy: witaminy Początkowe cięzary - Końcowe ciężary: - Przysiad tylni - 80kg 115kg - Martwy ciąg - 115kg 155kg - Wyciskanie leżac - [...]

[...] tez "Hes" http://www.kor.com.pl/hes/sztangipl.html# Oni tez robia przyzwoite stojaki do trójboju Dodatkowo zawsze mozesz pogadac z P. Pankow z Olimp http://www.olimp-cardio.com.pl/ Ten Ci zrobi takie stojaki jakie sobie tylko zazyczysz Wyzej podany Sewim nie ma w swojej standardowej ofercie stojaków do TS, z tym ze z tego co sie [...]

Super zdjęcie,moje takie fajne nie będą Wyniki: kobiety, waga: 48kg 1. Jopek Barbara UKS Orły Daszewice 2. Zowczak Anna MKS Juvenia Wrocław 3. Narewska Paulina KS AZS AWFiS Gdańsk 3. Skorupińska Aleksandra AZS UW Warszawa 5. Lech Ewelina AZS AWF Wrocław 5. Szweda Anna KS Strzybnica Tarnowskie Góry 7. Piotrowska Julia UKS Orły Daszewice 7. [...]

NIe chce zasmiecac forum.,..i daje diete poprawiana w tym poscie.. :) do diety dodaje HMB, TS Extreme i Białko WPC-80 Ostrowia.. :) 1 dzien Sniadanie Olimp HMB Caps 1 Olimp Thermo Speed Extreme 1 Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 150g Płatki kukurydziane 80g Herbata, napar bez cukru 250g 10,72 7,25 74,08 B T W 2 sniadanie Chleb żytni pełnoziarnisty 80g [...]

Ja sie dołącze do pytania z kreatyną?? Mam TS i chciałbym sobie dokupić Olimp Craepure Citrate 250 kaps. Po pierwsze czy mozna kreatyne łączyć z TS, po drugie czy jest to dobra kreatyna. a po trzecie w jakich odstepach czasu miedzy jednym a drugim. A jesli chodzi o sam TS to stwierdziłem, ze ma niezłego kopa.Strasznie sie poce. Nie czuje [...]

Boksero-tabsów fitmaxa nigdy nie zgnieciesz/sproszkujesz,olimp-to jest granulat,właśnie dlatego pisałem,że to był idiotyzm z wrzuceniem. Jak masz kupować coś do wody,to kup takie bcaa które jest do tego dedykowane jakiś Nutrend czy co tam Ci innego ludzie polecą Kyniek777-ja mam nadzieje,że Ty będziesz w TS'ie startował na zawodach? wilks Ci za [...]

kategoria: 44 kg. 1 Tronina Magdalena PTS Walter Rzeszów 2 Witkowska Joanna KS Akademia Judo Poznań 3 Trzcińska Martyna MOS Zatoka Braniewo 3 Błasiak Dominika SS "Dąb" Dębowiec 5 Majda Monika AZS Zarząd Środ. Poznań 5 Sadłowska Paulina UKS Olimp Nowa Sól 7 Kuśmierz Dorota UKS Legion Zamość 7 Petrow Marita AZS Zarząd Środ. [...]

Zmiany Postanowiłem dołączyć do mojej suplementacji jakiegoś termogenika ,aby przez te ostatnie tygodnia na maksa się dociąć .Oczywiście z racji młodego wieku ,nie mogę dać żadnego mocniejszego spalacza i muszę troche uważać na skład itp. Wybór padł na Activlab Machine Man Burner , dlaczego ? Ponieważ jest nie drogi , ma bardzo ciekawy skład i [...]

ANKIETA: Urodzony: 19.07.1986 Waga: dzisiaj rano naczczo: 77kg Typ budowy: ekto --> Wymiary: Wzrost: 183cm Waga: 77kg Biceps: 39,5cm Talia: 75cm Udo: 58cm Lydka: 39cm --> Staż treningowy: prawie 4 lata z przerwami -->Najbliższy cel sportowy: Zwiekszenie masy miesniowej --> Planowana dieta zgodna z cyklem: Tutaj pewnie [...]

Oto trening, który będę wykonywał od 17.11: Jest to: "Westside Barbell dla Poczatkujacych #1 " pokazany na forum przez FairDo. Uzupełniłem już o dodatkowe ćwiczenia (ostatnie 2 lub 3) które będę wykonywał w superserii. " 54321 " - stanowia powtórzenia dnia treningu ciezko-atletycznego. Powtórzenia 5, 4 i 3 stanowia kontynuacje [...]

WYNIKI Kobiety Imie nzawisko Klub Waga P WL MC TS 48KG 1 Agnieszka Marciniak Tur Ryki 48 120 75 130 325 52KG 1 Monika Korpak AZS Politechnika Warszawa 51,2 150,5 70 130 350 2 Dorota Nowak Tur Ryki 50,5 100 72,5 120 292,5 3 Patrycja Jurga Kobra Jass Kościan 50,8 120 52,5 113 285 4 Agnieszka Pawlicka KS Tęcza-Społem Kielce [...]

Heyka wszsytkim, Nie chcę zakładać kolejnego tematu a mam krótkie pytanie: -cutting edge (USA Labs) -extreme thermo speed (Olimp) -Xpump 800g Pump (z AAKG) Mam te suple i zamierzam wcinać w najbliższym czasie razem tylko czy to nie za dużo dla serca? Wszystko pobudza cały człowiek naładowany chodzi a serducho tylko wali i wali. Mam 25 lat i szkoda [...]

[...] 90 ul. Chociszewskiego 56 Poznań 061 8672067 UKS Łokietek OS. Wł. Łokietka (SP 35) 61-616 Poznań (0-61) 822-72-46 TS Olimpia ul. Warmińska 1 Poznań 0618480731 www.olimpia.org.pl AZS Zarząd Środ. ul. Noskowskiego 25 Poznań (0-61) 852-98-17 UKS Olimp ul. Kopernika 9 Rawicz 607401361 UKS Gimnazjon Poziomkowa 11 62-002 Suchy Las [...]

DZIEŃ 56 - PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 8 WAGA: 84.6 kg KLATKA: 96 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 35.5 cm / 35 cm PAS: 78.5 cm BIODRA: -- cm UDO (PRAWE / LEWE): 55 cm / 55.5 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 42 cm / 42 cm BMI: 24.5 BF%: --- # DIETA: Waga nieznacznie poleciała w dół. Dieta w tygodniu była średnia, nie ma się co oszukiwać. Przeanalizowałem [...]

TSH to prawdziwa petarda! Dawno nie miałem tak pozytywnych odczuć po stosowaniu termogeników a trochę ich zjadłem :D. TSH zaczyna działać po około 20-30 minutach od połknięcia, pierwsze wrażenie wyjątkowego ciepełka i lekkiego pobudzenia, żeby po 45 minutach osiągnąć szczyt możliwości. Pobudzenie 8/10 Termogeneza 10/10 koncentracja 10/10 [...]

Czekam Czekam już zaraz koniec Stycznia. Mam pytanie czy nic sie nie zmieni w skałdzie TS????? Wszyscy poprzednio strasznie je zachwalali ja nie próbowałem bo rzeźba dopiero za miesiąc. Prosze o konkretną odpowiedź czy skałd będzie słabszy? Czy po prostu firma OLIMP musi zmienić co nie co żeby znowu z tym "spokojnie" wrócić?